En este módulo formativo, abordaremos la formación en edades tempranas para la halterofilia, centrándonos en la organización progresiva del desarrollo motor y los factores que influyen en el mismo. Analizaremos las fases del desarrollo motor y su impacto en la adquisición de habilidades técnicas, estableciendo bases sólidas para la construcción de una preparación física eficiente desde las primeras etapas del entrenamiento.
Además, nos adentraremos en la importancia de la preparación física en el levantamiento de pesas, comprendiendo su rol en la prevención de lesiones, el desarrollo de fuerza estructural y la mejora del rendimiento. Estudiaremos la selección de talentos deportivos, definiendo los objetivos de la preparación física y su planificación en función de diferentes etapas de desarrollo y niveles de competencia.
En un eje complementario, trabajaremos los fundamentos del coaching deportivo, entendiendo qué es el coaching, cómo se estructura como proceso, y sus beneficios en el entorno del alto rendimiento. Se desarrollarán los principios esenciales del coaching, abordando aspectos como la concentración, el concepto de “fluir” en el entrenamiento, la motivación y la gestión emocional como herramientas clave para mantener una actitud positiva y una energía emocional estable, contribuyendo al logro de la excelencia deportiva.
También incorporaremos contenidos de psicología deportiva aplicada, analizando sus principales temáticas en el contexto de la práctica deportiva: la motivación, la concentración, los factores de distracción, y modelos de atención. Estudiaremos herramientas como el análisis F.O.D.A., estrategias para la preparación precompetitiva, y ejercicios concretos para mejorar la atención del atleta. Además, abordaremos un modelo integral para la prevención y rehabilitación de lesiones deportivas, incluyendo la ansiedad competitiva y la intervención psicológica durante el proceso de recuperación.
Finalmente, culminaremos con una práctica técnica aplicada al Snatch y Clean & Jerk, con el objetivo de integrar todos los conocimientos adquiridos durante estos cuatro meses de formación. En esta instancia se buscará desarrollar la capacidad de detectar errores mecánicos, aplicar correcciones puntuales y actuar de manera efectiva como entrenador, consolidando así una mirada integral sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje en el levantamiento olímpico.
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